子連れ上海旅行で知っておきたい公共交通機関ガイド【2026年版】

上海は日本から約3時間でアクセスできる人気の海外旅行先。地下鉄網が充実しているほか、世界最速級のリニアモーターカーや高速鉄道も利用でき、子連れでも比較的移動しやすい都市として知られています。

この記事では、日本からのアクセスから、空港から市内への移動、お得な乗車方法、注意点、さらに蘇州への行き方までまとめました。

この記事でわかること

  • 1 日本から上海へのアクセス方法と主な出発空港
  • 2 虹橋空港(SHA)と浦東空港(PVG)の違い・選び方
  • 3 空港から上海市内への移動手段(リニアモーターカー・地下鉄・バス)
  • 4 地下鉄・バスが便利になる交通カードの使い方
  • 5 子連れ旅行で気をつけたい移動のポイント
  • 6 おまけ:上海から蘇州へのアクセス方法

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上海は日本からのフライト時間も短く
交通手段をマスターすれば短期間でも充実した滞在になります!

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上海は子連れで行きやすい旅行先です!

娘ちゃん
娘ちゃん

リニアモーターカーがすごい速くてびっくりしたよ!

日本から上海へのアクセス

日本各地から上海へは直行便が多数運航されています。

主な出発空港
  • 羽田空港 → 虹橋国際空港
  • 羽田空港 → 浦東国際空港
  • 成田空港 → 浦東国際空港
  • 関西国際空港 → 浦東国際空港
  • 中部国際空港 → 浦東国際空港
  • 福岡空港 → 浦東国際空港

LCCからフルサービスキャリアまで選択肢が豊富で、旅行スタイルに合わせて選べます。

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空港についてや空港アクセスについてはこちらの記事をご覧ください

上海の空港

上海旅行では、利用する空港によって移動のしやすさが大きく変わります。市内観光を重視するなら市街地に近い虹橋空港、便数の多さや国際線の充実度を重視するなら浦東空港がおすすめです。どちらも地下鉄やリニアモーターカー、バスなど交通手段が整っており、子連れ旅行でも比較的スムーズに移動できます。

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浦東は“プードン”って読むよ

虹橋空港 vs 浦東空港 ざっくり比較

市内観光向き

虹橋空港
(SHA)

国際線メイン

浦東空港
(PVG)

市内距離近い
(約20〜30分)
やや遠い
(リニアで約8分+乗換)
日本からの便数少なめ豊富
国際線の充実度少なめ非常に豊富
空港の規模コンパクト
迷いにくい
大規模
設備充実
子連れ向き度移動負担
少なめ◎
リニアが
子どもに人気

💡 選び方のコツ:市内観光がメインなら虹橋、便数や国際線の選択肢を優先するなら浦東がおすすめです。

虹橋国際空港(SHA)は市内観光向き

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上海市中心部まで近く、コンパクトで移動しやすいのが虹橋空港
子連れでも移動時間が短く疲れにくいのが嬉しいポイントです

メリット

虹橋空港のメリットは何と言っても、市中心部から近い!
コンパクトな空港なので迷いにくいのも魅力です

  • 上海市中心部まで近い
  • 地下鉄で約20~30分
  • コンパクトで移動しやすい
  • 子連れでも移動時間が短く疲れにくい

上海ディズニーリゾート以外の市内観光がメインなら
虹橋空港は非常に便利な選択肢です

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ディズニーに行くなら浦東空港の方が便利です!

おすすめエリアへのアクセス

人民広場

約25分

地下鉄

南京路

約30分

地下鉄

外灘

約35分

地下鉄

豫園

約35分

地下鉄

浦東国際空港(PVG)は市内観光向き

上海の公共交通機関の特徴

上海の公共交通機関の特徴

🚇 地下鉄

  • 路線数が非常に多い
  • 英語表記も充実
  • エレベーター設置駅も多い

🚌 バス

  • 市内を細かく移動可能
  • ICカード・QR決済対応路線も多い

💡 ポイント:地下鉄・バスどちらも上海交通カード1枚で乗車OK。子連れ旅行ならまず1枚用意しておくと移動がスムーズです。

地下鉄

上海の地下鉄は路線網が非常に充実しており、日本人旅行者にも使いやすい交通機関です。

  • 路線数が非常に多い
  • 英語表記も充実
  • 駅構内が比較的わかりやすい
  • エレベーター設置駅も多い

バス

  • 市内を細かく移動可能
  • 運賃がリーズナブル
  • ICカードやQR決済が利用できる路線が多い

子連れ旅行なら交通カードがおすすめ

上海では「Shanghai Public Transportation Card(上海交通カード)」を利用すると便利です。

メリット
  • 地下鉄・バスで利用可能
  • 切符を毎回買う必要がない
  • チャージ式で使いやすい
  • 小銭不要でスムーズに移動できる

家族旅行では、空港到着後すぐに準備しておくと移動がスムーズです。

お得情報

  • 上海交通カードを持っていると移動がスムーズです。 
  • 地下鉄やバスは日本より運賃が比較的リーズナブルで、短距離移動にも使いやすいです。
  • リニアモーターカーは子どもにも人気で、旅の良い思い出になります。

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子連れで気をつけたいポイント

✅ 朝夕のラッシュ時間帯は地下鉄が混雑しやすい

✅ エスカレーターやホームでは子どもと手をつないで移動する

✅ 荷物が多い場合はタクシーの利用がおすすめ

✅ 夏は非常に暑いため、こまめな水分補給を忘れずに

よくある質問

Q1

子連れなら虹橋空港と浦東空港、どちらがおすすめですか?

市内観光がメインなら、中心部まで近い虹橋空港がおすすめです。便数や国際線の選択肢を重視するなら浦東空港が便利です。

Q2

ベビーカーでも地下鉄は利用できますか?

はい、利用できます。エレベーター設置駅も多く、ベビーカーでも移動可能です。一部の駅では場所が分かりにくいため、事前確認が安心です。

Q3

上海の交通カードは子どもも必要ですか?

地下鉄やバスを利用する場合は、交通カードが便利です。コンビニなどでも購入・チャージでき、切符を買う手間も省けます。

Q4

空港からホテルまではタクシーでも大丈夫?

荷物が多い家族旅行ではタクシーもおすすめです。深夜便や雨の日、お子さんが寝てしまった場合でもホテルまで快適に移動できます。

Q5

上海で現金は必要ですか?

QR決済や電子決済が非常に普及していますが、外国人旅行者は登録に手間がかかる場合もあります。少額の人民元と交通カードを用意しておくと安心です。

Q6

小さな子ども連れでも上海旅行は楽しめますか?

はい。上海市内は地下鉄網が充実しており、移動しやすいのが魅力です。上海ディズニーリゾートをはじめ、親子で楽しめるスポットも豊富です。

Q7

上海でオムツやミルクは購入できますか?

購入できます。大型スーパーやドラッグストア、コンビニで紙おむつや離乳食、粉ミルクを販売しています。メーカーやサイズが異なるため、日数分は持参すると安心です。

Q8

子連れ旅行で一番おすすめの空港アクセスは?

浦東空港利用なら、移動時間を短縮できるリニアモーターカーがおすすめです。荷物が多い場合は空港バスやタクシーも便利です。

おまけ:上海から蘇州へのアクセス

tranquil canal scene in traditional chinese town

上海から蘇州へは、高速鉄道・バスなど複数の移動手段があります。移動時間や料金、快適さを比較しながら、自分の旅行スタイルに合った方法を選びましょう。

娘ちゃん
娘ちゃん

蘇州は運河がたくさんあってきれいだったよ!

① 高速鉄道【おすすめ】

上海旅行で蘇州にも足を延ばしたいなら、高速鉄道の利用がおすすめです。最短約30分で移動でき、本数も多いため好きな時間に出発しやすいのが魅力。車内は快適で、子連れ旅行にもおすすめです。

  • 所要時間:約30~40分
  • 本数が多い
  • 快適で子連れ旅行にもおすすめ

② バス

  • 比較的リーズナブル
  • 所要時間:約1~2時間

渋滞の影響を受けることがあるため、時間に余裕を持って計画しましょう。

high speed train in china

まとめ

上海旅行で子連れファミリーにおすすめの移動方法は次のとおりです。

SUMMARY

上海・子連れ旅行アクセスまとめ

🏙️

市内観光メインなら

虹橋国際空港がおすすめ

✈️

便数重視なら

浦東国際空港がおすすめ

🚇

市内移動は

地下鉄+上海交通カードが便利

🚄

リニアモーターカーは

子どもにも人気で旅の思い出になる

🚆

蘇州へ足を延ばすなら

高速鉄道が快適でおすすめ

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