パリは「一度は行っておきたい街」の筆頭でしょう。
エッフェル塔、ルーヴル、セーヌ川、モンマルトルの丘。写真で知っているものが、本当にそこにあります。そして電車で40分の距離に、ヴェルサイユ宮殿があります。
⚠️ 先に知っておいてほしい3つのこと
フランスに危険情報のレベルは設定されていません。ただしテロ警戒レベルは最高段階が継続しており、観光施設や駅の入口では手荷物検査が行われています。子連れでは、この待ち時間を旅程に織り込む必要があります。
次にスリ。日本人の被害の多くは公共交通機関で発生しており、空港から市内へ向かうRER B線は、外務省が名指しで警告している路線です。メトロ1号線・4号線も被害が多いとされます。
そしてストライキ。鉄道や航空便が突然止まることがあります。予定を詰め込みすぎない、代替手段を知っておく。この2つが大事です。対策は記事の後半にまとめました。
この記事でわかること
- 1 子連れパリ2泊3日の全体スケジュール
- 2 空港からの移動手段の選び方（RER B線を使うか）
- 3 Day2はA案（ヴェルサイユ）とB案（美術館）から選べる
- 4 ストライキへの備え方（フランス特有の課題）
- 5 この旅で泊まりたい子連れおすすめホテル3選
パリは「憧れ」で行くと疲れる街。準備して行けば、ちゃんと楽しめる。だから最初に3つ書きました
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Contents
このモデルコースはこんな人向け
「子連れでパリは大変？」
「美術館は子供に退屈じゃない？」
「ストライキが心配」
全部に答えます。この記事はこんな方向けです。
- 「一度は」の憧れを子供と叶えたい家族
- 4歳〜小学生（歩く場面が多いコースです）
- 世界的な建築や芸術を見せたい家族
- ヨーロッパ周遊の起点にしたい家族
- 防犯意識をしっかり持って旅ができる家族
本記事では、実際に子連れ旅行を何度もしてきた筆者が、そのまま丸かぶりで真似できる2泊3日モデルコースをご紹介します。時間ごとのタイムライン・トイレ&授乳室情報・ベビーカー可否まで全部まとめました。
ほんもののエッフェル塔が見られるの！？おひめさまのお城もあるの！？
| 旅行日数 | 2泊3日（パリ滞在型） |
| おすすめ年齢 | 4歳〜小学生 |
| 予算 | 大人1人 約18万円〜（家族3人で約48万円〜） |
| 移動 | RER・メトロ・徒歩 |
| ベビーカー | △（メトロにエレベーターのない駅が多い） |
| 疲れにくさ | ★★★☆☆（手荷物検査と防犯の気疲れがあります） |
日本からパリへは直行便があります。時差は夏時間で7時間、冬時間で8時間。短期の観光ではビザ不要とされていますが、ヨーロッパでは電子渡航認証制度の導入が進んでいるので、出発前に必ず最新情報を確認してください。
モデルコース全体図
| Day1 到着日 | シャルル・ド・ゴール空港 → 市内 → エッフェル塔 → セーヌ川クルーズ → 川沿いで夕食 |
| Day2 選択制 | A案：ヴェルサイユ宮殿（RER C線で約40分） B案：ルーヴル美術館＋チュイルリー公園（市内） |
| Day3 最終日 | モンマルトル（サクレ・クール寺院）→ お土産探し → 空港 → 帰国 |
ポイントは「1日2〜3か所に絞ること」。施設の手荷物検査と待ち時間で、想定より時間がかかります。詰め込むと必ず破綻します。
Day1｜到着日はエッフェル塔
⚠️ 空港からの移動手段は、到着前に決めておいてください。
RER B線は安くて速いのですが、外務省が警告している路線でもあります。選択肢は次の項目で整理しました。
シャルル・ド・ゴール空港 → 市内へ
ポイント：空港から市内までの主な選択肢は3つ。
①RER B線（約35分・最安）…外務省が警告する路線。荷物が多い到着直後は特に狙われます
②ロワシーバス（約60〜75分）…座れて荷物も置ける。渋滞の影響を受けます
③タクシー・配車アプリ（約45〜60分）…いちばん確実。子連れならこれが現実的です
大きなスーツケースを持ち、子供の手も引いている状態でRER B線に乗るのは、リスクが高いと個人的には思います。到着日だけはタクシーを使い、あとは公共交通というのが、バランスのいい選択です。
子供向け情報：空港に授乳室・おむつ替え台あり
注意：正規のタクシー乗り場を使い、客引きには応じないこと
エッフェル塔
📷（写真：見上げるエッフェル塔）
ポイント：登らなくても、下から見上げるだけで十分な迫力があります。鉄骨が幾重にも重なって空へ伸びていく様子は、真下から見るのがいちばん。全景を撮るなら、川を挟んだ向かいの広場からがおすすめです。
展望台に登る場合は事前予約を。当日券は長時間並ぶことがあり、子連れには厳しいです。周辺には物売りが多いので、声をかけられても立ち止まらないこと。
トイレ：周辺にあり（有料の場合も）
ベビーカー：○ 広場は平坦です
子供向け情報：物売りや押し売りが多いエリア。目を合わせず歩きましょう
セーヌ川クルーズ&夕食
📷（写真：船から見るセーヌ川沿いの建築）
ポイント：到着日にこれを入れるのが、このコースのいちばんの工夫です。座ったまま、パリの主要な建築を一度に眺められる。時差ぼけと移動で疲れた体にも優しく、子供も景色が流れていくので飽きません。
夕食は川沿いで。ただし暗くなる前にホテルへ戻る計画にしておくのが、子連れでは安心です。
トイレ：船内にある場合が多い（乗船前に確認を）
ベビーカー：△ 乗降時に抱っこが必要なことも
子供向け情報：日本語の音声ガイドがある船もあります
Day2｜選べる2つの過ごし方
🔀 どちらを選ぶ？
A案（ヴェルサイユ宮殿）…往復1.5時間の移動。庭園が広く、子供を歩かせられる
B案（ルーヴル＋公園）…移動が短い。雨でも安心で、公園が隣にある
「お城が見たい」ならA案、「移動を減らしたい」ならB案。どちらも事前予約があると待ち時間が大きく変わります。
【A案】ヴェルサイユ宮殿
RER C線でヴェルサイユへ
ポイント：市内から約40分。この路線もスリの被害が報告されているので、車内では荷物を前で持ってください。朝早めに出発すると、宮殿の混雑を少し避けられます。
子供向け情報：ストライキで運休することがあります。前日に確認を
宮殿の内部見学
📷（写真：鏡の間）
ポイント：「鏡の間」をはじめ、金と鏡で埋め尽くされた空間が続きます。子供にとっては「ぜんぶキラキラしてる」という分かりやすいインパクト。
ただし内部は非常に混雑します。時間指定の事前予約は必須と考えてください。混雑が苦手なお子さんなら、内部は短めにして庭園に時間を割くのも十分ありです。
トイレ：敷地内にあり
ベビーカー：△ 混雑時は動きにくいことがあります
子供向け情報：入口で手荷物検査があり、待ち時間が出ます
庭園でのんびり&ランチ
📷（写真：幾何学模様の庭園）
ポイント：子連れにとっては、宮殿内部より庭園のほうが価値があるかもしれません。広大で開放的、子供を歩かせられる。運河沿いを散歩したり、芝生で休んだり。
敷地内を回る小さな列車やレンタサイクルもあり、「歩き疲れた」を回避できます。時期によっては噴水のショーが行われることもあります。
トイレ：園内各所にあり
ベビーカー：◎ 庭園は広く押して回れます
子供向け情報：とにかく広いので、水分と帽子を忘れずに
【B案】ルーヴル美術館＋チュイルリー公園
ルーヴル美術館
📷（写真：ガラスのピラミッドと宮殿）
ポイント：全部を見ようとしないこと。これが子連れ最大のコツです。世界最大級の美術館で、真面目に回ったら何日あっても足りません。
「有名な作品を3つだけ見る」と決めて、宝探しのように回ると子供も付き合ってくれます。中庭のガラスのピラミッドも、外から見るだけで十分に印象的です。
トイレ・授乳室：館内に完備
ベビーカー：◎ バリアフリーで押しやすい
子供向け情報：事前予約推奨。手荷物検査で並びます
チュイルリー公園
ポイント：美術館のすぐ隣に広がる庭園。池があり、遊具のあるエリアもあり、子供を自由に遊ばせられます。美術館で静かにしていた子供にとっての、いちばんのご褒美。
椅子が自由に動かせるので、大人は座って休憩しながら見守れるのもありがたいところです。
ベビーカー：◎ 園内は平坦で押しやすい
子供向け情報：軽食スタンドもあり、おやつ休憩ができます
ルーヴルは「3つだけ見る」と決めるのがコツ。宝探しみたいにすると、子供もちゃんと付き合ってくれるよ
Day3｜最終日はモンマルトル
⚠️ モンマルトルでは「ミサンガの押し売り」に注意してください。
丘の階段付近で、いきなり腕に紐を結ばれ、あとから料金を請求されるという手口が知られています。手を出されたら、腕を引いてきっぱり断り、立ち止まらないこと。複数人で囲まれることもあります。
チェックアウト → モンマルトルへ
ポイント：荷物はホテルに預けて出発。メトロで約20分。モンマルトルは空港と同じ北側なので、順路として無駄がありません。
子供向け情報：メトロ車内でも荷物は前で持ちましょう
サクレ・クール寺院
📷（写真：丘の上の白い聖堂）
ポイント：丘の上に建つ、真っ白なドームの聖堂。階段が多いのですが、ケーブルカー（フニクレール）で登れます。子連れなら迷わずこちらを。
聖堂前の階段からはパリの街が一望できます。ただし人が多く、押し売りやスリも報告されているエリアなので、景色を見るときこそ荷物の確認を。
トイレ：周辺のカフェを利用
ベビーカー：△ ケーブルカー利用が前提。路地は石畳と坂
子供向け情報：ミサンガの押し売りに手を出されないよう、手をつないで
お土産探し&ランチ
ポイント：市内中心部へ戻ってお土産を。定番はチョコレート、マカロン、紅茶、調味料（塩・マスタード）、石鹸など。スーパーマーケットが品ぞろえも価格も優秀で、お土産探しにはうってつけです。
ベビーカー：◎ デパートやスーパーは押しやすい
子供向け情報：マカロンは日持ちしません。持ち帰りは要確認
荷物ピックアップ → 空港へ
ポイント：ホテルで荷物を受け取り、空港へ。RER B線なら約35分ですが、荷物が多い帰りもタクシーという選択はあります。フライトの3時間前到着を目安に。
ストライキの可能性を考えて、余裕をもった出発を。当日の運行状況は、前夜と当朝に確認しておきましょう。
子供向け情報：空港はバリアフリーで授乳室もあります
この旅で泊まりたいホテル3選
⚠️ パリは「何区に泊まるか」で体感がかなり変わります。
北駅周辺（10区）や、18・19・20区の一部は、犯罪発生件数が多いとされるエリアです。価格が安い宿も多いですが、子連れなら中心部の落ち着いた区を選ぶほうが安心です。
① セーヌ川右岸の中心部（1〜2区周辺）
| 子供向け度 | ★★★★★（見どころが徒歩圏） |
| アクセス | ルーヴル・チュイルリー公園へ徒歩圏 |
| 朝食 | ビュッフェまたはコンチネンタル |
| プール | 宿による（要確認） |
| 添い寝 | ファミリールームあり（要確認） |
おすすめ理由：このコースの本命。Day2のB案が徒歩で完結し、メトロの路線も豊富。治安面でも比較的落ち着いたエリアです。ただし古い建物はエレベーターが小さい、または無いことがあるので、予約前に必ず確認を。
② エッフェル塔周辺（7区・15区）
| 子供向け度 | ★★★★★（静かな住宅街です） |
| アクセス | エッフェル塔へ徒歩圏。中心部へメトロ15分 |
| 朝食 | ビュッフェ |
| メリット | 落ち着いた住宅街で、観光客の密度が低め |
| 注意点 | 観光のたびにメトロ移動になります |
おすすめ理由：子連れにはこちらのほうが快適かもしれません。落ち着いた住宅街で、スーパーやパン屋も生活圏のもの。朝や夜のエッフェル塔を、人が少ない時間に見に行けるのも大きな利点です。
③ アパートメントタイプの宿
| 子供向け度 | ★★★★★（部屋が広く食費も抑えられます） |
| アクセス | 物件による（メトロ駅の近さで選びましょう） |
| 朝食 | 自炊（パン屋とスーパーで） |
| メリット | パリのホテルは部屋が狭いことが多いため |
| 注意点 | エレベーターの有無を必ず確認 |
おすすめ理由：パリのホテルは、同じ価格帯でも部屋が狭いことが多いのが実情です。アパートメントなら家族3人でもゆったり過ごせ、朝食を部屋で済ませられます。近所のパン屋で焼きたてを買う朝は、それ自体がパリらしい体験でもあります。
【最重要】スリ対策と要注意エリア
日本人の被害の多くは、公共交通機関（駅・列車内など）で発生しているとされます。つまり「観光地よりも、そこへ向かう途中」が危ないということです。
📍 特に注意が必要とされる場所
- RER B線（空港⇄市内。外務省が名指しで警告）
- メトロ1号線・4号線（主要観光地を結ぶ路線）
- パリ北駅周辺（子供によるスリも報告されています）
- ルーヴル、モンマルトル、シャンゼリゼ通りなどの観光地
- レストランやカフェ（椅子や足元に置いたバッグ）
🚨 知られている手口
- 地下鉄で背後からバッグを開けられる
- ドアが閉まる間際にスマホを奪って降りる
車内でスマホを手に持って窓際に立つのは避けましょう。 - モンマルトルのミサンガ押し売り
腕に紐を結ばれ、あとから料金を請求されます。 - 署名活動を装って近づき、その間に抜き取る
✅ 子連れならこれだけは
- リュックは必ず前に抱える
- 車内でスマホを手に持たない（ドア際は特に）
- 飲食店で荷物を椅子の背にかけない・足元に置かない
- 知らない人に手を取られたら、はっきり断って立ち止まらない
- 子供に気を取られる場面ほど警戒する
- 到着日と帰国日はタクシーを検討する
荷物が多い日は、それだけでリスクが上がります。
【フランス特有】ストライキへの備え
フランスでは、鉄道・航空・公共交通のストライキが比較的よく起こります。「予定していた電車が動かない」「フライトが欠航する」ということが、現実に起こりうると考えておいてください。
🚧 備えの4つ
- ① 前夜と当朝に運行情報を確認する
交通機関のアプリや公式サイトで確認できます。 - ② 帰国日は特に余裕を持つ
フライトに間に合わない事態だけは避けたいところ。空港へは早めに出発を。 - ③ 代替手段を知っておく
メトロが止まってもバスやタクシーが動いていることがあります。 - ④ 旅程を詰め込みすぎない
1日2〜3か所なら、1つ諦めても旅が成立します。
子連れにおすすめの食事
フランス料理というと構えてしまいますが、子連れの実際は「パン屋とカフェ」で十分に成立します。辛い料理がなく、味付けもシンプルなので、子供でも食べやすいのが特徴です。
- パン屋（ブーランジェリー）：朝食も軽食もここで完結。焼きたてのクロワッサンは別格です
- クロックムッシュ：ハムとチーズのホットサンド。子供に間違いのない一皿
- クレープ：甘いのも食事系（ガレット）も。専門店が街にあります
- ステーキ・フリット：肉とポテト。カフェの定番メニューです
- マカロン・チョコレート：お土産にも。マカロンは日持ちしないので持ち帰りは要確認
水道水は飲めるとされています。レストランでは「水道水（カラフ・ドー）」を頼めば無料です。入店時の「ボンジュール」の挨拶は、この国では大事なマナーとされています。
子連れパリで失敗しないコツ
- 1日2〜3か所に絞る：手荷物検査と待ち時間で、想定より時間がかかります
- 到着日と帰国日はタクシーを検討：荷物が多い日はリスクが上がります
- 主要施設は事前予約を：当日券の行列は子連れには厳しいです
- 車内でスマホを手に持たない：ドアが閉まる間際の奪取が報告されています
- メトロはエレベーターのない駅が多い：ベビーカーは抱えて階段を上る前提で
- ストライキの運行情報を毎日確認：特に帰国日は余裕をもって
- ベストシーズンは5〜6月と9〜10月：気候がよく、夏の混雑も避けられます
雨の日ならこう回ろう
- ルーヴル美術館（Day2のB案。屋内で半日過ごせます）
- セーヌ川クルーズ（屋根付きの船なら雨でも快適です）
- 自然史博物館（骨格標本が並び、子供に人気の施設です）
- デパート・パサージュ（屋根付きのアーケード街もあります）
Day2でA案（ヴェルサイユ）を選ぶ場合、庭園が主役なので雨だと厳しくなります。前日の予報を見てB案に切り替える判断を。
旅行費用の目安（家族3人・2泊3日）
| 項目 | 料金目安 |
|---|---|
| ホテル（2泊） | 約55,000〜140,000円 |
| 航空券（3人往復・直行便） | 約330,000〜600,000円 |
| 入場料（ヴェルサイユ・ルーヴル等） | 約20,000〜35,000円 |
| 食費（3人・2泊3日） | 約40,000〜65,000円 |
| 交通費（空港往復のタクシー含む） | 約25,000〜40,000円 |
| 合計 | 約48万〜88万円 |
※物価は西欧水準で、ホテルは特に高めです。ただしパン屋とカフェを活用すれば、食費は思ったより抑えられます。空港往復にタクシーを使うと交通費は上がりますが、その分の安心は買う価値があると考えています。
お得情報
✈️ 出発前にチェック！お得＆時短ポイント
- 主要施設のチケットを事前確保
当日の行列は子連れには厳しく、時間も大きくロスします。 - 空港からの移動手段を決めておく
到着してから迷うと、そこが狙われる隙になります。 - ホテルのエレベーターの有無を確認
パリの古い建物は、エレベーターがないことがあります。 - 入国手続きの最新情報を確認
ヨーロッパでは電子渡航認証制度の導入が進んでいます。
💰 現地で使える！子連れお得ワザ
- パン屋とスーパーを活用する
朝食とランチをここで済ませるだけで、食費がかなり変わります。 - レストランの水は「カラフ・ドー」で無料
ミネラルウォーターを頼むと有料です。 - 公園はすべて無料
チュイルリー公園など、子供を遊ばせられる場所が街なかにあります。 - エッフェル塔は見上げるだけなら無料
登らなくても、十分に迫力があります。
よくある質問
持ち物チェックリスト
- パスポート（子供の有効期限も確認！）＋入国手続きの控え
- 前で抱えられるバッグ（この旅でいちばん重要な持ち物です）
- 予約したチケットの控え（スマホと紙の両方あると安心）
- クレジットカード（複数枚）＋現金は分散して
- 歩きやすい靴（1日よく歩きます）
- 上着・羽織り（夏でも朝晩は冷えます）
- 折りたたみ傘（天気が変わりやすい街です）
- ベビーカー＋抱っこ紐（メトロの階段用に両方あると安心）
- 変換プラグ（Cタイプ）＋モバイルバッテリー
- マイボトル（水道水が飲めるので節約になります）＋常備薬
まとめ
パリの魅力は「写真で知っていたものが、本当にそこにあること」です。真下から見上げる鉄の塔、金と鏡で埋め尽くされた宮殿、丘の上の白い聖堂。子供にとっても、はっきりと記憶に残る風景がそろっています。
ただしこの記事では、憧れの話より先に注意点を書きました。テロ警戒レベル、スリ、ストライキ。この3つを知らずに行くと、「思っていたのと違った」になりやすい街だからです。
でも裏を返せば、備えさえすれば、ちゃんと楽しめます。「1日2〜3か所に絞る」「到着日と帰国日はタクシー」「荷物は前で持つ」。この3つだけで、この街はずいぶん優しくなります。
この旅行はこんな家族におすすめ：
- 「一度は」の憧れを子供と叶えたい家族
- 世界的な建築や芸術を見せたい家族
- 防犯意識をしっかり持って旅ができる家族
1日2〜3か所、到着日はタクシー、荷物は前。この3つを守って、すてきなパリ旅行を！
